En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemora cada 13 de enero, especialistas de la Secretaría de Salud de Zacatecas analizaron el panorama actual de la salud mental y las adicciones en la entidad en un diálogo con el medio, coincidiendo en que se trata de una problemática creciente, marcada por la persistencia de estigmas, desinformación y dificultades para acceder a la atención profesional.
La depresión, señalaron, es uno de los trastornos de salud mental más mencionados en la actualidad, pero también uno de los más malinterpretados. Aunque existe una mayor conversación pública sobre el tema, aún persiste la confusión entre lo que representa una tristeza pasajera y un trastorno depresivo que requiere diagnóstico clínico y tratamiento especializado.
“La depresión se concibe como un trastorno del estado de ánimo, donde su característica principal es la tristeza, la irritabilidad o la culpa”, explicó Marco Gerardo Pinedo Morales, psicólogo y jefe del Departamento de Salud Mental y Adicciones.
Aclaró que no cualquier episodio de tristeza puede considerarse depresión, ya que existe una diferencia clara entre la sintomatología depresiva y un diagnóstico clínico. Este último se establece cuando los síntomas persisten durante al menos dos semanas y se agrava cuando se prolongan por seis meses o más, comprometiendo la funcionalidad de la persona en ámbitos como el trabajo, los estudios, la salud física y las relaciones interpersonales.
Pinedo Morales señaló que uno de los principales obstáculos para atender la depresión es la normalización de discursos que minimizan el padecimiento. “Existe la idea de que estar deprimido es no echarle ganas, cuando en realidad no siempre podemos estar bien”, afirmó. Añadió que atravesar duelos, pérdidas o crisis personales implica procesos emocionales que no pueden resolverse únicamente con motivación.
Aunque la depresión se presenta con mayor frecuencia en adultos mayores, especialmente a partir de los 50 años, en los últimos años se ha observado un incremento en jóvenes, particularmente desde 2020. Este aumento coincide con cambios sociales profundos, entre ellos la pandemia, el aislamiento social y el uso intensivo de dispositivos digitales. Si bien no se puede afirmar que exista una sola causa, los especialistas reconocen que hoy hay mayor visibilización del problema y también mayor disposición de los jóvenes para buscar ayuda psicológica.
El uso de redes sociales fue identificado como un factor que influye en la salud emocional de adolescentes y jóvenes. Francisco Carlos Rosas García, responsable estatal del programa de prevención de adicciones, explicó que muchas conductas actuales están vinculadas a la presión por pertenecer y cumplir con modelos aspiracionales.
“Adoptan tendencias que muchas de las veces no existen, pero las llevan a su día a día y ya no saben cómo enfrentarlas”, señaló. Esta constante comparación puede generar frustración, ansiedad y síntomas depresivos, sobre todo cuando el contexto personal no coincide con los ideales que se promueven en plataformas digitales.
Rosas García destacó que la adicción no debe entenderse únicamente como el consumo de sustancias, sino también como conductas repetitivas que generan dependencia, como el uso excesivo de redes sociales o videojuegos. Sin embargo, advirtió que el consumo de sustancias continúa siendo una problemática grave en Zacatecas, especialmente entre menores de edad.
En este sentido, alertó sobre el crecimiento del uso de vapeadores en edades cada vez más tempranas. “En primarias, alumnos de quinto y sexto año ya tienen vapeadores, y no nada más los consumen, también los distribuyen”, afirmó.
Este fenómeno preocupa a las autoridades de salud, ya que la nicotina suele ser la puerta de entrada a otras adicciones. Actualmente, los vapeadores son más accesibles, presentan sabores atractivos y diseños discretos que dificultan su identificación, incluso para padres y docentes. Algunos dispositivos simulan ser lápices o plumas, lo que permite su uso dentro de las escuelas sin ser detectados fácilmente.
Sobre este punto, Belia Márquez Pérez, responsable estatal de supervisar establecimientos residenciales especializados en adicciones, subrayó que la mercadotecnia ha jugado un papel clave en la normalización del consumo. Señaló que muchos padres desconocen que sus hijos ya están expuestos a este tipo de dispositivos. “La forma en que se presentan hace que sea difícil identificarlos como vapeadores, pareciera que traen un lápiz o una pluma”, explicó, por lo que recomendó revisar periódicamente las mochilas y pertenencias de los menores.
Márquez Pérez también destacó la importancia de la prevención desde edades tempranas y la detección oportuna de señales de alerta. Indicó que la Secretaría de Salud realiza acciones de promoción a la salud mental mediante ferias de la salud, pláticas en escuelas y detecciones tempranas, con el objetivo de acercar la información directamente a la población y reducir el estigma asociado a la depresión y las adicciones. “Hablar de depresión nos ayuda mucho a evitar la idea de que se cura solo con decirle a alguien que le eche ganas”, puntualizó.
En cuanto al acompañamiento familiar, los especialistas coincidieron en que no existe una fórmula única para apoyar a una persona con depresión, pero sí estrategias clave como la observación de cambios en el comportamiento, la escucha activa y la sugerencia de atención profesional. Pinedo Morales advirtió que solo el 30 por ciento de las personas con depresión acuden a recibir ayuda psicológica, mientras que el resto enfrenta el padecimiento en silencio, muchas veces por resistencia personal o por estigmas del entorno.
Respecto al tratamiento, se aclaró que el uso de medicamentos antidepresivos no sustituye la terapia psicológica. Estos fármacos funcionan como un apoyo temporal para estabilizar al paciente y facilitar el proceso terapéutico, pero deben ser prescritos y supervisados por especialistas para evitar la automedicación y la farmacodependencia.
Las cifras reflejan la magnitud del problema en Zacatecas. A nivel nacional, el 4.5 por ciento de la población cuenta con un diagnóstico de depresión, mientras que en el estado la cifra asciende a 8.5 por ciento, lo que coloca a la entidad en el cuarto lugar nacional. Factores como la migración, la separación familiar, la soledad en adultos mayores y las condiciones del entorno social podrían estar influyendo en esta prevalencia.
En el contexto del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, los especialistas subrayaron que visibilizar el problema es un paso fundamental, pero insistieron en que el reto principal es garantizar el acceso oportuno a la atención, fortalecer la prevención y generar un cambio cultural que permita reconocer la salud mental como un componente esencial del bienestar social.
