Mediante un comunicado de prensa, los Servicios de Salud de Zacatecas (SSZ) recomiendan a la población que labora en oficinas y espacios cerrados tomar unos minutos diarios para realizar la denominada Pausa para la Salud.
El objetivo de dicha estrategia es ayudar al individuo a enfrentar las presiones cotidianas y efectos de jornadas arduas en el trabajo mediante la activación física durante diez minutos dentro de su área y horario laboral.
La práctica diaria de la Pausa para la Salud hará que el personal disfrute de mayor bienestar físico general; además, propiciará un mejor ambiente de cordialidad y armonía en el trabajo.
Los beneficios fisiológicos incluyen: disminución enfermedades, fatiga, estrés y sedentarismo, pues aumenta la circulación de la sangre de la estructura muscular y mejora la oxigenación de músculos y tendones previniendo lesiones por esfuerzo.
