La Gualdra 285 / Río de palabras
Dicen que tenemos un corazón que nos sirve para regular las funciones de circulación de la sangre, que bombea con la intrusión y expulsión de aire, que hace que el cuerpo se ponga en marcha y emita irrigaciones de sangre al cerebro para que podamos pensar claramente. Dicen que tenemos un corazón que también es muy frágil y por eso hay que cuidarlo con tiento: comer sanamente. No saturar la sangre que lo pone en marcha con grasas ni con sustancias tóxicas. Dicen, o más bien recomiendan el ejercicio diario, cardiovascular, que le llaman; porque eso ayuda a que el corazón se mantenga joven y no se atrofie. También señalan cuáles son sus peores enemigos: el alcohol, los cigarrillos, eso que llaman sedentarismo y hasta el café. Dicen también que los avances de la medicina se han propuesto innovaciones para su cuidado y permanencia en buen estado. Todo eso dicen, todo eso comentan, todo eso señalan, en revistas médicas, enciclopedias y sitios de internet; en portales médicos y en los folletos que se distribuyen en los centros públicos y privados de salud. Y viera que yo los he leído todos, he investigado, me he estado documentando porque me urge, porque no sé, porque no tengo la respuesta a ¿cómo siendo un órgano tan fuerte y tan noble, a cada rato me traiciona?
https://issuu.com/lajornadazacatecas.com.mx/docs/la_gualdra-285
